对于刚接触BDSM的新人，M倾向总是最让人好奇的话题。简单来说，M（Masochism）即受虐者，是指在双方自愿的前提下，从痛感、束缚或被支配中获取快感的群体。这里要特别区分M和Sub：Sub侧重心理上的臣服与权力让渡，而M更侧重肉体感官的享受。

在字母圈里，M倾向并不是指喜欢受伤害，而是一种特定的人格偏好。根据SSC原则（安全、理智、知情同意），健康的M实践必须建立在明确边界之上。常见的M玩法包括SP（打屁股）、BD（绑缚）以及通过安全词控制的强度互动。

如果你想探索自己的属性， 先从小圈或轻度SP开始体验，并务必与伙伴沟通好安全词。记住，真正的M倾向是追求身心愉悦，而非承受真实痛苦。了解Dom/sub关系中的角色分工，才能找到适合自己的相处模式。

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