很多刚接触字母圈的新手，往往被各种缩写和术语绕晕。今天我们就拆解一下最基础的BDSM入圈必修课，核心就三个字：SSC。

什么是SSC原则？

SSC代表Safe（安全）、Sane（理智）和Consensual（知情同意）。这是整个BDSM实践的基石。安全是指避免造成永久性的身体伤害，比如神经损伤或器官受损；理智强调的是双方在清醒状态下进行互动，不受酒精或药物影响；知情同意则是说每一环节都必须经过双方明确沟通并获得认可。

常见术语速览

在D/s（支配与臣服）关系中，Dom是主导方，Sub是服从方。这里要注意，Dom侧重于心理层面的引导与控制，而S（施虐者）更偏向通过痛感获取快感。 Sub看重精神臣服，M（受虐者）更侧重肉体感受。如果你对小圈子的SP（打屁股）感兴趣，像OTK（跨膝姿势）这种轻度互动，也需要严格遵循SSC。

BDSM安全词如何设置？

安全词是紧急停止机制。 设置两个词：一个是“绿灯”，表示一切正常继续；另一个是“红灯”，表示立即停止。切记，不要在情绪高涨时才临时想词，事前必须约定清楚。

如何评估你的属性？

你是偏向心理掌控的Dom，还是享受被安排的Sub？或者是喜欢痛感反馈的M？这没有标准答案，关键在于诚实面对自己。记住，健康的Dom/sub关系建立在相互尊重的契约之上，权力交换（PE）不是单向压迫。

入圈第一步，请先读完SSC，再迈出第二步。信任比技巧更重要。

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